Az, hogy mennyire fontos az egészségünk akkor válik a legfontosabb kérdéssé, amikor kiderül, hogy valami nincs rendben. Utólag azonban már sokszor késő és megbánjuk, hogy nem fordítottunk időben szerepet az egészségünk megőrzésére.

Mit tehetünk, hogy azt mondhassuk egészségesen élünk?

Nem véletlen tartja a közmondás is, hogy „ép testben ép lélek”. Ha a fizikai erőnk nem megfelelő, gyenge az immunrendszerünk, folyton betegségektől szenvedünk, akkor nem tudunk teljes életet élni, úgy teljesíteni az életünk különböző területein, ahogy szeretnénk.